2019/07/27 22:51
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玄米もち + ほうれん草と梅のスープ
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夏さっぱりして美味しい
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ほうれん草1/2
梅干し1
ゴマ少々
だし400g
しお1/2
しょうゆ油1/2
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玄米もち + お味噌汁
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10年後の素敵な健康な体をつくるための味噌汁
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豆腐
あげ
ワカメ
味噌汁
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玄米もち + 春雨スープ
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緑豆春雨の力自慢...
玄米餅と共に解毒作用・血糖値の急な上昇を抑え利尿効果も！
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緑豆春雨
白菜
しいたけ
しょう油 味
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玄米もち + ランチジャー
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豆乳スープにオモチを添えてみました
ランチジャーのなかにおモチを入れて出社もOK！
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ランチジャー
